Selbstverteidigung 10.02.2024

Selbstverteidigung
Samstag, 10.02.2024
10.00 Uhr

In diesem Kurs wird auf Dinge eingegangen, die für uns Frauen relevant sind:
Vorkampfphase - was passiert da eigentlich? Wie positioniere ich mich richtig? Wie
kann ich mich schützen? Wir lernen, wie wir uns in verschiedenen Situationen schnell
und effizient gegen verschiedene Angriffe verteidigen können, dazu zählen Würge-
angriffe, Angriffe von hinten und von der Seite. Zum Abschluss erhalten wir noch
Informationen, wie wir Alltagsgegenstände in einer Selbstverteidigungssituation als
Waffe nutzen können. (Dauer des Kurses ca. 3 Stunden)

30€ für Mitglieder, 35€ für Noch-Nicht-LandFrauen. Der Betrag wird abgebucht.

Bitte mitbringen: Trainingshose, T-Shirt, etwas zu Trinken und gute Laune 😊
Treff: 9.15 Uhr am ZOB in Süderhastedt oder direkt bei BB Sports, Koogstr.93, Brunsbüttel
Anmeldungen bitte bis 07.01.2024 bei Tina Klinck 0172/195 15 81